Dr François Bouchard, chiropraticien, D.C. vous propose une réflexion sur la respiration...
🤔 Parfois, on ne comprend pas les liens entre ce que l'on fait et ce que l'on récolte dans notre vie... ❓
Trouvez-vous que c'est un peu la même chose quand on regarde notre notre corps ?... On ne voit pas toujours les liens entre notre douleur ou notre inconfort et certaines parties de notre corps qui semblent elles, bien aller...
Notre corps forme un tout intriguant et fascinant. Remplit de sagesse et de recherche d'équilibre à chaque instant. Il respire et accueille, fait circuler au mieux, la Vie qui l'anime, pour notre bien.
Un bel exercice à faire quand on ne va pas bien, quand on a mal, c'est d'utiliser notre respiration et de respirer calmement, dans la région qui est atteinte. Debout, assis ou couché, simplement en ne recherchant qu'un subtil mouvement à l'endroit visé. Quelques fois par jour, quelques minutes. Sans rien ne vouloir changer ou améliorer. Respirer là, en conscience, présence et patience... S'occuper de cette partie de soi mise de côté pour x,y,z raison... Et lui offrir notre attention.
Essayez ! Ça ne coute rien et vous y trouverez surement des réponses surprenantes à votre bien-être, comprendrez peut-être certains liens entre vos douleurs et cette Vie qui souhaite circuler en vous, constamment, avec bienveillance... n'attendant parfois que notre retour, que notre amour 🌿💚👐🏻
Dr François Bouchard, chiropraticien, D.C.
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